Надоели скучные бутерброды и одинокие яичницы на тарелке? Хочется чего-то с изюминкой, но одновременно полезного, сытного и чтобы энергии хватaло надолго? Тогда этот сборник* тебе точно понравится!
*(PDF-формат)
Каждое блюдо продумано до мелочей: вкусовые сочетания удовлетворят даже самый привередливый язык.
Каши, блинчики, омлеты, салаты и другие блюда, с указанным количеством килокалорий и макронутриентов (КБЖУ) на порцию.