Meditar para que te Lideres

La meditación raja yoga te conecta con la Fuente Suprema de todos los poderes, Dios, el Ser Supremo. Para la práctica de meditación, se visualiza a Dios como un Punto, el comienzo de todo, la esencia de todas las cualidades.

Meditar te conecta con Dios.

#BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #Dios #conexión #PoderesEspirituales

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Una de las experiencias únicas en la meditación raja yoga es experimentar que el ser es un punto de luz, el alma. El punto es lo más pequeño y el más poderoso, la esencia y el comienzo de todo.

Meditar es volver a tu esencia.

#BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #empoderamiento #espiritualidad #alma #PuntodeLuz

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Queremos darte una experiencia especial de meditación, algo suave, pero memorable, de forma que puedas realizarla una y otra vez.

Y te agradecemos mucho por tu presencia, esperamos que realmente te estés beneficiando de este podcast.

#BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #200 #SaludMental #gratitud

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Cuando meditas, dos frutos muy positivos son la claridad mental y el fortalecimiento del poder de decisión. Entonces, l@s empresarios, trabajador@s independientes y personas dedicadas a generar negocios podrán beneficiarse de estos frutos directos de la meditación y experimentar un éxito holístico.

Meditar te lleva al éxito.

#BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #negocios #business #ClaridadMental #PoderdeDecisión #entrepreneurship #éxito #ÉxitoHolístico

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La autotransformación, este proceso maravilloso de cambiar el ser completamente, empieza en la mente. Por lo tanto, la meditación puede servir para estimular el cambio personal.

Meditar cambia tu ser

#BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #AutoTransformación #CambioPersonal #cambio #PoderdelaMente

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Al final de un día, es bueno dejar el cansancio a un lado y dedicarse a un ejercicio de meditación, entregando al universo o a Dios los frutos de ese día, perdonando y, al menos en la mente, pidiendo perdón, y preparándose para el excelente día que va a venir mañana.

Meditar es la mejor forma de finalizar el día.

#BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #cotidiano #Dios #perdón

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Si estás en problemas, la meditación puede ayudar en tres maneras: relajarte, aclarar la mente y empoderar el propio ser.

Medita y alivia tus problemas.

#BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #AutoEmpoderamiento #relajación #SuperarProblemas

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Es hora de experimentar el fruto de tu decisión, ya sea un logro o una lección. Ambos son valiosos...

Meditar fortalece las decisiones.

* Tenemos a NICOLA FLORES, parte de la coordinación nacional de Brahma Kumaris en Perú, como invitado especial.

Si estas por tomar una decisión importante, no postergues más: medita. Aclara tu mente y la decisión será efectiva.

Meditar fortalece las decisiones.

#BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #decisiones #TomadeDecisiones #soltar #desapego

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Las decisiones son el fundamento de nuestras vidas. Si meditamos antes de decidir, podemos soltar y desapegarnos, dándonos una nueva perspectiva.

Meditar fortalece las decisiones.

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Voy a cambiar la dirección de mi atención... Una mayor atención en el ser, aclara las ideas y elimina la confusión.

Meditar aclara la mente.

#BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #mente #PoderdelaMente #atención

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Normalmente, Dios es una figura aparte de nuestra vida. Con esta meditación, experimenta traerlo a tu realidad.

Meditar te acerca a Dios.

* Tenemos a NICOLA FLORES, parte de la coordinación nacional de Brahma Kumaris en Perú, como invitado especial.

#BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #Dios #NicolaFlores #cotidiano

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Mirar el ser interior y llegar al corazón del propio ser, soltando...

Meditar te conecta más con el corazón.

* Tenemos a NICOLA FLORES, parte de la coordinación nacional de Brahma Kumaris en Perú, como invitado especial.

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Si estás MUY OCUPAD@, esta corta meditación es para que encuentres tu paz interna, la experimentes y sigas con tus actividades, esparciendo la vibración de tu paz.

Meditar en un minuto...

#BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #Meditación1Minuto #paz #PazInterna #vibraciones

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Por más ocupados que seamos, tenemos diversos momentos libres que, por lo general, son ocupados con las redes sociales, conversaciones no significativas u otras actividades que realmente no aportan a la productividad o bienestar. ¿Qué tal meditar en estos momentos? Aquí va una orientación que contiene 3 meditaciones que pueden ser realizadas durante estos momentos libres.

Meditar es parte de tu vida.

#BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #empoderamiento #ManejodelTiempo #estrés #productividad #presión #ManejodelaPresión

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El comienzo de un día es algo sagrado, como sembrar semillas que nacerán y se desarrollarán durante las siguientes horas; la energía que se inculque en estos momentos definirá una parte del resultado.

Meditar te ayuda a mejorar el día.

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Primero, hay que discernir entre las diversas opciones. Segundo, es clave implementar la decisión y no dejarla a un lado. Esto implica un autoempoderamiento profundo, lo que permitirá mejores decisiones.

Meditar te empodera.

#BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #empoderamiento #poderes #PoderInterno #discernimiento #TomadeDecisión

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Tanto sucede en nuestra vida y una de las maneras más efectivas de manejarla, particularmente cuando hay estrés, es entrar en el silencio y "empacar" lo que está sucediendo, es decir, perdonar y ponerle un punto final. Son poderes internos fabulosos.

Meditar empodera.

#BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #empoderamiento #introspección #silencio #empacar #PoderdeEmpacar

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Abre el libro de tu vida y agrégale un nuevo capítulo. Es un año que está empezando y que traerá muchas novedades y sorpresas, pero desde ahora puedes ir creando la mejor actitud y trabajando en tu consciencia.

¡FELIZ AÑO NUEVO!

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Renace, regala y revive lo mejor de tu ser. Una ¡FELIZ NAVIDAD! para ti y todas las personas con quién estás conectad@.

Meditar te hace vivir mejor la navidad.

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De una manera espiritual, la forma de lidiar con el entorno está basada en 3 poderes: 1) tolerar al no reaccionar a lo negativo y entregar algo constructivo, 2) realizar acuerdos para lo que se convive a diario, y 3) afrontar lo que va en contra de principios. La meditación te empoderará para que puedas usarlos sin dificultad.

Meditar empodera el ser.

#BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #AutoEmpoderamiento #PoderesInternos #tolerancia #acuerdos #afrontar

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Todos tenemos algo especial. A todos nos falta algo. Con la cooperación, podemos dar lo que tenemos y lograr lo que carecemos, pero no siempre es sencillo. A través de la meditación, se puede despertar el poder de la cooperación, lo que desbloqueará la capacidad personal de dar y ayudará a encontrar lo que se requiere.

Meditar empodera para que haya cooperación.

#BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #empoderamiento #cooperación #PoderdelaCooperación

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Puede ser una situación que va en contra de tus valores o principios, o una decisión que tomaste con consecuencias difíciles, necesitas el poder interno de afrontar. Aunque muchos recurren a la violencia contra otros e incluso contra sí mismos, este poder es en realidad la expresión de la fortaleza interna que todos tenemos, algo que la meditación puede fácilmente conectar.

Meditar es experimentar la fortaleza interna.

#BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #empoderamiento #PoderdeAfrontar #valores #principios #TomadeDecisiones #fortaleza #PoderInterno

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Las relaciones pueden generar presión sobre el individuo, y la meditación puede aliviarla. Al meditar, el ser se conecta con la fuente del poder interior y logra aumentar su capacidad de tolerancia, aprendiendo a aceptar mejor a los demás. A la vez, la meditación te hace ver lo mejor de los demás, lo que facilita generar acuerdos que beneficien a todas las partes.

Meditar empodera en las relaciones.

#BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #empoderamiento #tolerancia #ajustarse #acuerdos #RelacionesSaludables

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Sin duda estás trabajando en mantener tu consciencia despierta, pero a veces, ella "vuelve a dormir". La meditación fortalece el ser, de forma que sea fácil "vivir tu propia consciencia".

Meditar es ser consciente.

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Nos confundimos por muchas razones, particularmente en los momentos que vivimos de disrupción. Con esta meditación, podemos aclarar nuestra mente y tomar decisiones más precisas, superando la confusión.

Meditar aclara la mente, ayuda en la decisión.

#BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #confusión #mente #disrupción #TomadeDecisiones

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La codicia afecta la vida de una persona, pues no le permite apreciar lo que ya tiene y experimentar satisfacción. Además, afecta la familia, los amigos, el trabajo e incluso el mundo. Al meditar, lograrás superar los deseos que surgen por la codicia.

Meditar es experimentar satisfacción.

#BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #codicia #apreciación #satisfacción #deseos

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La meditación puede ser MUY poderosa, o bien suave, como una brisa o el sol bien temprano. Este tipo de meditación es ideal cuando hay DEMASIADAS cosas pasando.

Meditar es muy agradable.

#BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY

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La paciencia es una de las virtudes principales que todos contamos y significa que hicimos algo, algo sembramos, y ahora esperamos su retorno. Hay seguridad total que el retorno vendrá, pero se sabe que no será inmediato. A través de la paciencia, el ser puede frenar pensamientos negativos y emociones destructivas.

Meditar desarrolla la paciencia.

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Verifica si la vida sigue rumbo al norte, el destino que soñaste, sin dejar de lado tus valores principales, el sur. Mantén en tu mente el propósito, que dirige tu presente, y el suave equilibrio entre el este, tu fuente espiritual, y el oeste, tu pragmatismo. Explora tu brújula y avanzarás en la vida.

Meditar te ayuda a entender tu brújula personal.

#BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #BrújulaPersonal #sueño #valores #espiritualidad #propósito #VisióndelFuturo #pragmatismo #equilibrio #presente

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Experimenta el amor de forma profunda y tan poderosa, que alcances un estado de autocontrol completo. La meditación te abre la posibilidad de que te conectes con el amor original de tu ser, lo que te dará poder.

Meditar empodera, a través del amor.

#BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #AutoEmpoderamiento #amor #AutoControl

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¿Quién soy yo? Es una pregunta a la cual se entregan muchísimas respuestas... La meditación raja yoga te entrega un espacio único para que puedas experimentar quién realmente eres...

Meditar es conocerte.

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La experiencia profunda de paz, sin tener en cuenta la situación presente en que se vive, facilita el autocontrol. Al sumergirse en un océano de paz, naturalmente se experimenta que todo está funcionando como debería funcionar y nada dañará mi vida o la de los demás.

meditación raja yoga, puedes cambiar lo que está sucediendo.

Meditar es sumergirse en el océano de paz.

#BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #Dios #paz #AutoControl

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Vivimos en un mundo y una era de reacciones y, puede parecer extraño, pero al meditar, te empoderarás y lograrás cambiar el curso de tu vida, empezando a actuar, como líder de tu propio ser.

Meditar empodera tu liderazgo personal.

#BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #AutoControl #acción #AutoLiderazgo #AutoEmpoderamiento

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Cuando queremos a alguien, nos preparamos para encontrar con esa persona y tomar el máximo de beneficio posible. ¿Cuánto te amas? A través de la meditación puedes tener un encuentro contigo mism@, con todos sus beneficios.

Meditar es conectarse con el propio ser.

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Así que pasa algo, reaccionamos. Con la práctica de la meditación, adquieres autocontrol y así disminuyen las reacciones; en vez de esto, actúas y empiezas a crear un mundo nuevo para ti y los demás.

Meditar te da autocontrol.

#BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #AutoControl #acción #AutoLiderazgo

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Por esta fecha, celebramos el festival de Raksha Bandhan que fortalece el lazo del ser con el todo. Experimentemos entonces este vínculo único con el propio ser, con la humanidad, la tierra en general y con Dios: un lazo de amor, paz y compromiso.

Meditar es estar conectad@.

#BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #RakshaBandhan #rakhi #amor #paz #unidad #compromiso

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Hay momentos en la vida en que te sientes perdid@, lo que puede generar diversas consecuencias en tu vida. La meditación puede darte una luz para encontrar tu verdadero camino.

Meditar ayuda a que te encuentres.

#BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #iluminación

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La fuerza de voluntad es importante para superar obstáculos o ir más allá de las influencias. ¿Cómo desarrollarla? Al meditar, te das cuenta de tu poder interior y la fuerza de voluntad se convierte en un producto natural de este autoempoderamiento.

Meditar te empodera.

#BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #AutoEmpoderamiento #FuerzadeVoluntad #SuperacióndeObstáculos

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Claro, tenemos que trabajar, cuidar la familia y amigos, tener en cuenta nuestra salud y vivir la vida normal del día a día. Sin embargo, esto puede llevar al aumento del estrés o al deterioro de las relaciones. A través de la meditación, el ser agrega a su rutina diaria, el poder espiritual que transforma las situaciones corrientes en oportunidades extraordinarias de crecimiento personal para todos.

Meditar empodera tu vida.

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Pensar positivamente no es solo algo "bueno"; es REALMENTE poderoso. Implica que tu ser está cambiando, aceptando una realidad y encontrando lo mejor de ella. Es como si "editaras" lo que vives en la pantalla de tu mente, pero quien cambia, eres tú. La meditación potenciará lo que pienses positivo de forma que se TORNE positivo.

Meditar es transformar.

#BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #empoderamiento #PensamientoPositivo #CambiodeRealidad #autotransformación #PoderdelaMente

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Lo inútil hoy en día abunda, y es tan común y omnipresente, que muchos consideramos lo inútil como algo útil: comida, conversaciones, uso del tiempo, etc. La meditación - garantía que tu tiempo ha sido muy bien utilizado - transforma los pensamientos, generando la mejor calidad posible. Si el pensamiento es de buena calidad, lo inútil se va a reducir.

Meditar hace tu vida más relevante.

#BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #transformación #inútil #CalidaddelPensamiento

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Los pensamientos negativos muchas veces se convierten en verdaderas tormentas, cambiando lo bueno y positivo que nos rodea, resaltando los defectos y fallas que aparecen en nuestra vida. Con la meditación, nos enfocamos en una parte positiva muy elevada y fácil de experimentar, cambiando así lo negativo.

Meditar cambia los pensamientos negativos

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Distinto a lo que muchos pueden hablan, la meditación no sana las personas con traumas pesados. Sin embargo, es un excelente complemento cuando una persona está en tratamiento o incluso en postratamiento. Los que no sienten ese peso, también pueden beneficiarse por la experiencia liberadora que viene con la meditación.

Meditar ayuda a sanar.

PS: Si estás en tratamiento, habla con el profesional que te está tratando para comprender los efectos de la meditación en tu caso.

#BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #SaludMental #trauma #SuperacióndeTraumas #liberación

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La meditación tiene varias consecuencias positivas, entre ellas la de cambiar tu vibración y la atmósfera. Una persona comentaba como la gente de su trabajo iba a su oficina solo para experimentar un poquito de paz... Tu meditación hará que otros se sientan tranquilos.

Meditar calma a todos.

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A veces, cosas pasan que nos dejan emocionalmente afectados. El rol de la meditación es ayudarte a llegar a un estado de tranquilidad, dejando que tus emociones se suavicen y experimentar el cuerpo calmándose.

Meditar te tranquiliza.

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* Introducción a la meditación raja yoga: escuche los primeros audios o toma un curso con Brahma Kumaris - www.bkcolombia.org *

Hay adversidades en la vida sobre las que no podemos parar de pensar, preocuparnos o emocionarnos negativamente. No estamos hablando sobre traumas pesados, sino aspectos del día-a-día o de las relaciones con otros que nos perturban. En esta meditación, ejercitamos el poder de "soltar", dejando que la situación se quede en el pasado, mientras avanzamos hacia el futuro.

Meditar te sana.

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El crecimiento personal se da por varias razones y la meditación te entrega un espacio único para que explores quien realmente eres y a qué punto llegarás. Así percibes tu enorme potencial, lo que te motiva a crecer aún más.

Meditar te hace progresar.

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La meditación raja yoga parte del principio que tú eres el líder de tu propio ser. Mientras más practicas raja yoga, naturalmente experimentarás empoderamiento y te darás cuenta que REALMENTE eres tu propi@ líder y naturalmente, liderarás a otros.

Medita y lidera.

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La meditación raja yoga te conecta con la autosoberanía de tu propio ser, sin importar tu entorno o las situaciones que estés viviendo. Incluso en la rutina diaria, la práctica de esta meditación te hace ver la vida de una forma distinta, como algo por explorar y con la que siempre aprenderás algo.

Meditar cambia tu rutina.

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